Judo: pásy v poriadku

Judo znamená v japončine „flexibilný/mäkký spôsob“. Ide o typ zápasu, ktorý využíva hody, chvaty, podrazy, zametanie, bolestivé (využitie kĺbov rúk/nohy) a techniky dusenia na porazenie súpera. Bojové umenia pochádzajúce z Japonska si rýchlo získali fanúšikov aj v iných krajinách. Veľkolepé, živé, technicky bohaté bojové umenie je zahrnuté v programe olympijských hier. Poskytuje dobrý motorický základ, rozvíja strategické myslenie a posilňuje charakter bez ohľadu na to, či sa športovec stane profesionálom.

DÔLEŽITÉ! Absencia úderov a nebezpečných traumatických účinkov robí džudo vyčnievať z desiatok kontaktných športov.

Mnoho úspešných politikov, obchodníkov a vyšších manažérov praktizovalo v detstve a naďalej trénuje vo zvolenej disciplíne.

Jeho účinnosť je taká V krajine vychádzajúceho slnka zaviedli džudo do povinných školských osnov. Pre problémových tínedžerov zo znevýhodnených rodín z celého sveta je to šanca dostať sa na vrchol a začať život.

V džude nie sú žiadne maličkosti, aj na opasku záleží. Poďme zistiť, čo znamená farba opasku, aké opasky sa používajú v džude, aký opasok môže dostať začiatočník. Povieme vám aj o poradí, v akom sa pásy menia.

Prečo majú džudisti rôzne farebné pásy?

Na motiváciu začiatočníkov bola zavedená farebná schéma opaskov, ktorá odráža úroveň rozvoja zápasníka a jeho pokrok v učení.

Zlé jazyky naznačujú, že gradáciu vo farebnej palete opaskov diktovali len komerčné záujmy. Koniec koncov, japonskí bojovníci nosia buď biele pásy (až po hnedé vrátane), alebo čierne pásy (majstrovský indikátor). Certifikáciu vedomostí na úrovni pásu sprevádza testovanie technológie, terminológie, postulátov systému, ako aj dodatočné poplatky. V tomto je primerané zrno.

DÔLEŽITÉ! Pamätajte na univerzálny princíp rozvoja: môžete zlepšiť to, čo môžete merať. Preto bolo prijaté sledovanie zmien v kvalite boja.

Predstavme si športy, kde je rozdiel vo výsledkoch dvoch športovcov ľudským okom často neviditeľný. Stáva sa to napríklad pri plávaní, behu atď. Bez špeciálneho vybavenia, spomalených opakovaní a zohľadnenia mikrosekúnd nie je možné určiť víťaza.

Ako môžete svojmu dieťaťu ukázať, že vytrvalosť sa vypláca? Koniec koncov, spätnú väzbu vo forme povzbudenia k úspechu dostane až v 18 rokoch alebo vôbec!? Nie každý môže byť vždy víťazom.

Na označenie úrovne zručnosti boli zavedené opasky rôznych farieb. Hodnosť študentských džudistov bola rozdelená do šiestich kategórií (kyu - šiesty biely, hnedý prvý), workshopy do desiatich (dans).

Pásový systém v džude

biely

Začiatočník sa priviaže a začína cestu pochopenia juda.

DÔLEŽITÉ! Začínajúci športovec tak demonštruje svoju pripravenosť nasledovať „flexibilnú cestu“.

Musíte si kimono niečím priviazať, zatiaľ čo nie sú žiadne úspechy a víťazstvá, ale existuje perspektíva. Pešiak v šachu sa môže stať dámou, keď dosiahne posledné pole. Podobne nie je hanbou, ak si majster nasadí biely pás, vynuluje vedomosti a ukáže prehodnotenie filozofickej zložky tohto športu.

Žiakovi sa ešte nedávajú zložité úkony. Ale majú zvládnuté pohyby, nerovnováhu a schopnosť vykonávať sebapoistenie pri pádoch.

žltá

Označuje úroveň zdatnosti nad predchádzajúcou úrovňou. Adept odolal stresu každodenného tréningu a na kvalifikačnej skúške ukázal správne prevedenie základných techník, najjednoduchšie útočné a obranné akcie a spôsoby ovládania nepriateľa.

Okrem fyzickej stránky skúška preveruje znalosti terminológie a kultúry správania. Začína sa štúdium protiútokov.

Oranžová

Hovorí o vážnej úrovni prípravy. Džudista (alebo inak džudista) pravidelne navštevuje zápasnícke dni, kde zápasí s kolegami z iných klubov a súťaží.

REFERENCIA! V tejto fáze končia štúdium najjednoduchších, najčastejšie používaných techník v boji.

zelená

Zahŕňa učenie sa pokročilých metód boja (s nebezpečenstvom študenta, jeho opasok stmavne). Do programu je zavedené dusenie - prvá zložka bojového obsahu bojových umení.

Džudista podporuje svojich spolubojovníkov na turnajoch, ovláda základy masáže a pomáha trénerovi organizovať hodiny pre mladšie deti.

Modrá

Naznačuje chladnú, osvedčenú zručnosť interpreta. Stále je tu vzrušenie z predchádzajúcich fáz, ale emócie sú pod kontrolou.

Znalosť sofistikovaných techník ide ruka v ruke s hĺbkovým štúdiom aplikovaného aspektu. Žijú tu kandidáti na majstra športu a prvotriedni športovci.

Hnedá

Posledná etapa rezania, ktorú málokto dosiahne. Arzenál neobsahuje zložité útoky ani efektné finty. Je povolené starostlivé štúdium zakázaných akcií - traumatické v podmienkach súťaže, ale účinné v sebaobrane.

DÔLEŽITÉ! Zástupca „mäkkého štýlu“ v tejto fáze môže voľne súťažiť s predstaviteľmi iných kontaktných bojových umení a aktívne odovzdáva skúsenosti začiatočníkom. Jeho titul je CCM a majster športu.

Čierne pásy v džude

Ďalej sa udeľujú čierne pásy - majstrovská úroveň.

1-5 tancov

Študenti prvého až piateho ročníka naďalej absolvujú kvalifikačné testy, prechádzajú rekvalifikáciou, zúčastňujú sa seminárov.

Súčasťou skúšky sú doplňujúce otázky pre testujúceho. Vyžaduje sa predvedenie starodávnej kata a účasť v tvrdých súbojoch s ostatnými uchádzačmi (na žiadosť organizátorov, so skúšajúcimi) je povinná.

DÔLEŽITÉ! Zakladateľ argumentoval: prvý je len začiatok džuda, je pred ním veľa práce.

Existuje nevyslovená móda – novo razení Dáni sa radi chvália na mieru vyrobenými opaskami s ich priezviskom vyšitým hieroglyfmi. Veterány možno identifikovať podľa vyblednutých, ošúchaných sivých pruhov.

Do tejto fázy sa dostali vážení tréneri a medzinárodní majstri športu.

6-8 tancov

Pásy šiesteho danu sú červeno-biele pruhované. Udeľujú sa ako odmena za zásluhy o rozvoj bojového umenia, pedagogické úspechy, súdnu a propagandistickú činnosť.

Titul Ctihodný majster športu z vás nespraví majiteľa vytúženého opasku. Tradične senior dans nemožno priradiť mladému človeku – berie sa do úvahy dĺžka služby.

9-10 tancov

Vyvolení dosahujú deviaty a desiaty dan. Červený pás symbolizuje majstrovstvo, ktoré vstúpilo do mäsa a kostí.

Samotný zakladateľ, Jigaro Kano, mal 10. dan, no nosil obyčajnú bielu, čo slúžilo ako príklad skromnosti.

DÔLEŽITÉ! Kano nevylúčil možnosť, že niekto dosiahne úroveň 11. a 12. danu, pretože je prívržencom neobmedzenosti ľudských schopností.

Momentálne je tento titul voľný - prečo neskúsiť?!