Ako často by ste si mali meniť spodnú bielizeň?

Spodná bielizeň prichádza do kontaktu s najcitlivejšími časťami nášho tela. Aj keď dodržiavate hygienu, je potrebné ju pravidelne meniť. Ale nie každý pozná pravidlá nosenia a ako často meniť spodnú bielizeň. Tento článok má pomôcť pochopiť tento problém.

Ako často by ste si mali meniť spodnú bielizeň a prečo?

Odborníci tvrdia, že pánske a dámske spodky by sa mali meniť denne. Dámske podprsenky sa menia každé 2-3 dni. To, ako často meníte spodnú bielizeň, priamo ovplyvňuje vaše zdravie.

• V horúcom období sa odporúča častejšie meniť spodnú bielizeň kvôli nadmernému poteniu.
• Ak vaša práca zahŕňa častú fyzickú aktivitu, potom by ste mali vykonávať hygienické postupy dvakrát denne.
• Špinavá bielizeň môže spôsobiť podráždenie pokožky a dokonca aj vredy. Môžu za to baktérie, ktoré sa množia na špinavých nohavičkách.
• Nohavičky sa menia po každom sprchovaní/kúpaní.
• Ľudia, ktorí trpia nadmerným potením, sú vystavení riziku bakteriálnej infekcie. Ako viete, vlhké prostredie je priaznivé pre množenie škodlivých mikroorganizmov.
• Nedostatok intímnej hygieny je plný rozvoja kandidózy u žien a mužov.
• Pri praní nezabudnite zvoliť režim dvojitého plákania (alebo iný podobný, v závislosti od modelu práčky). Ak častice prášku zostanú na tkanine, môže to spôsobiť podráždenie a svrbenie pokožky.

Ako často meníte spodnú bielizeň - štatistiky

Početné štúdie domácich a zahraničných odborníkov ukazujú, že ženy sú v otázkach hygieny svedomitejšie ako muži. Nie nadarmo existuje na túto tému „bradatý“ vtip o troch fázach kontaminácie pánskych ponožiek.

Prieskum, ktorý uskutočnil renomovaný britský bulvárny denník Daily Mail, zistil, že ženatí muži menia spodnú bielizeň častejšie, zatiaľ čo slobodní muži to robia menej často. Každý deň si mení spodky asi 80 % opýtaných. Približne 15 % opýtaných posiela oblečenie na pranie až vtedy, keď sa na ňom objavia viditeľné nečistoty.

Domáci vedci robili prieskumy aj medzi našimi mužmi. Výsledky ukázali, že len 40 % opýtaných si mení spodnú bielizeň denne, asi tretina opýtaných to robí raz za 2-3 dni, raz za 1-2 týždne – 10 %. Každý piaty respondent to robí ešte menej často.

REFERENCIA! Štatistiky tiež ukazujú, že slobodní ruskí muži, podobne ako Angličania, menia spodky a ponožky menej často ako ženatí muži.

Rozdiely v hygiene medzi mužmi a ženami

Ako viete, ženské telo má niektoré charakteristické črty. Konkrétne prítomnosť kritických dní. Počas tohto obdobia je potrebné dodržiavať špeciálnu hygienu.

• Gynekológovia odporúčajú kupovať samostatné nohavičky na menštruáciu. Zvyčajne tmavé farby, takže nevykazujú škvrny.
• Na umývanie sa odporúča používať špeciálne prostriedky s neutrálnou úrovňou pH.Ženy majú zásadne zakázané umývať sa bežným mydlom, pretože to má škodlivý vplyv na mikroflóru intímnych miest.
• Ženám a mužom sa odporúča vykonávať postupy osobnej hygieny dvakrát denne.
• Muži by sa mali naučiť, ako si vybrať správnu spodnú bielizeň pre seba. Odporúča sa nosiť široké bavlnené nohavičky, takzvané „rodinné nohavice“. Nie sú najestetickejšie, no nikde netlačia a neprispievajú k prehrievaniu genitálií.

Ak sa u vás vyskytnú nejaké nepríjemné príznaky (svrbenie, plienková vyrážka atď.), okamžite sa poraďte s lekárom. Samoliečba je nebezpečná.