Pri aktívnom životnom štýle je dôležité sledovať svoje zdravie a v prvom rade neškodiť. Správne zvolená obuv vám pomôže ľahko sa udržať v kondícii a neublížiť vášmu telu. Pri silových cvičeniach ide väčšina záťaže na kĺby a nohy. Preto si treba vybrať pohodlné, kvalitné tenisky, špeciálne určené na šport.
Často však pri športovaní môže byť podlaha telocvične šmykľavá, čo môže viesť k zraneniu. Niektoré tenisky majú tiež klzkú podrážku, ktorá vám bráni pevne pripevniť nohu k podlahe alebo zemi. Ako vyriešiť tento problém sa bude diskutovať nižšie?
Ako zabrániť skĺznutiu topánok v telocvični
K tomu, aby tenisky boli menej šmykľavé, pomôže niekoľko účinných časom overených metód.
Výber obuvi
Aby ste minimalizovali riziko pošmyknutia v telocvični, musíte si vybrať správne tenisky. Pri výbere obuvi venujte pozornosť nasledujúcim nuansám:
- Uprednostnite modely so širokou špičkou a užším podpätkom. Tieto topánky poskytujú dobrú priľnavosť k podlahe.
- Kúpte si topánky špeciálne určené na šport. Výrobcovia takýchto radov špeciálne vyvíjajú modely s určitými vlastnosťami pre pohodlné nosenie.
- Každá značka má svoj vlastný rad tenisiek pre outdoorové a indoorové športy.
Dôležité! Pre každý šport rôzni výrobcovia vyvíjajú samostatné typy topánok.
Do dielne
Najspoľahlivejšou možnosťou, ako urobiť podrážku protišmykovou, je nechať ju v rukách obuvníka. Táto možnosť je však drahšia. Majster pripevní na podrážku silikónové podložky, ktoré zabezpečia dobrú priľnavosť a zabránia skĺznutiu.
Dôležité! Keď posielate topánky na opravu, povedzte opravárovi, kde ich plánujete nosiť (v interiéri alebo exteriéri).
Hlavnou výhodou tejto metódy je zachovanie krásneho vzhľadu. Majster urobí všetko opatrne a pevne, takže vzhľad tenisiek zostane rovnaký. Niektoré možnosti môžu pokaziť vzhľad športových modelov. Preto, ak je pre vás dôležitá kvalita a estetika, potom je lepšie obrátiť sa na profesionálneho majstra.
Lepidlo na omietku „Moment“ plus piesok
Možnosť s lepidlom sa považuje za najvýhodnejšiu, ale nie menej efektívnu ako prvá. Postup je nasledovný: v obchode kúpime lepidlo Moment a nanesieme ho rovnomerne na podrážku. Pred procedúrou musíte topánky očistiť od nečistôt a vysušiť. Po natretí povrchu lepidlom musíte tenisky položiť na piesok. Počkajte, kým lepidlo úplne nevyschne.
Dôležité! Piesok na podrážke vydrží mnohonásobne dlhšie ako náplasť, preto sa táto metóda považuje za dlhšiu a efektívnejšiu.
Brúsny papier
Ak nemáte doma lepidlo, ale povaľuje sa vám brúsny papier.Aj to sa bude hodiť. Robíme nasledovné:
- Model dobre odmastíme.
- Vezmite brúsny papier a dobre otrite podrážku.
- Aby to bolo pôsobivejšie, prilepíme na spodnú časť topánok super lepidlom niekoľko kusov papiera.
Dôležité! Podrážku dôkladne pretrite, aby ste ju neotreli do otvorov.
Domáci chránič
Ak ide o športový model s plochou hladkou podrážkou. Malé skrutky mu pomôžu poskytnúť úľavu a protišmyk. Je potrebné ich priskrutkovať na niekoľko miest. Aby ostrý koniec pred zákrokom nepoškodil tenisky, mali by ste ostrú časť odhryznúť kliešťami.
Pamätajte! Táto metóda je k dispozícii iba vtedy, ak má model hustú, širokú podrážku, skrutky môžu rozdrviť tenkú platformu.
Coca Cola
Sladký nápoj ako Coca-Cola je jednou z najobľúbenejších metód pre športovcov, ako sa zbaviť klzkého povrchu. Algoritmus akcií je jednoduchý:
- Pred tréningom nalejte platformu topánky nápojom.
- Nechajte pôsobiť 15-20 minút, kým úplne nezaschne.
To je všetko! Potom môžete bezpečne utiecť do haly. Vaše nohy sa nebudú kĺzať ani na hladkom mokrom povrchu.
iné metódy
Sú chvíle, keď sa vám nohy začnú šmýkať kvôli špinavému alebo mokrému povrchu. V tomto prípade stačí pravidelne utierať podrážku, aby bola čistá a monitorovať podlahu v hale.
Okrem základných metód, ktoré pomáhajú zabrániť tomu, aby sa športovec pošmykol, existuje niekoľko osvedčených možností:
- Spodnú časť tenisiek môžete potrieť voskom, surovými zemiakmi alebo mastným olejom.
- Na podrážku prilepte žuvačku alebo obojstrannú pásku.
Takéto možnosti sú tiež žiadané, považujú sa však za jednorazové, pretože páska alebo žuvačka sa môžu odlepiť. A vosk len robí topánky šmykľavejšími.
Aby ste mohli pohodlne a bezpečne športovať, musíte si vybrať správne tenisky. Ak sú topánky pohodlné, ale veľmi šmykľavé, musíte sa tohto problému čo najrýchlejšie zbaviť, pretože to môže spôsobiť zranenie osoby.
0
