Valec nestratil svoj význam od staroveku. Jeho prínos pre ľudské zdravie možno len ťažko preceňovať. Koniec koncov, slúži nielen ako alternatíva k vankúšu, ale aj ako zariadenie na vykonávanie liečebných cvičení, ako prvok v prevencii mnohých chorôb pohybového aparátu, nervového a obehového systému. Ak si túto vlastnosť nemôžete kúpiť v obchode, nevadí. Nie je ťažké to urobiť sami, doma, hlavnou vecou je trpezlivosť a trochu času.
Ako správne urobiť valček pod hlavou
Vyrobiť valček zvládne aj začiatočník v oblasti ručnej výroby, nie sú potrebné žiadne špeciálne zručnosti. Všetko, čo potrebujete na vytvorenie tohto typu vankúša, je:
- dva obdĺžnikové kusy látky;
- nožnice;
- ihla a niť;
- plnivo.
Výber plniva
Výber plniva závisí od účelu použitia valčeka. Najčastejšie sú požadované tieto materiály:
- Obilniny. Pohánkové šupky, ryža, jačmeň dokonale vykonajú mikromasáž, stimulujú akupunktúrne body na pokožke.Ekologické možnosti, ktoré pomôžu obnoviť a podporiť telo.
- Soľ. Opakuje anatomickú stavbu tela, dobre akumuluje teplotu. Tento vankúš pomáha znižovať krvný tlak a často sa používa na cvičebnú terapiu osteochondrózy.
- Látkové. Vlnené odevy sú vhodnejšie. Napríklad starý pletený sveter môže začať nový život ako užitočná výplň.
- Uterák. Správnym skladaním látky získate tvrdý valček, ktorý vám pomôže zbaviť sa bolesti chrbta a celkovej únavy. Dá sa to urobiť za pár minút previazaním stuhou alebo silnou niťou.
DÔLEŽITÉ: Ak máte vážne zdravotné problémy, je lepšie prediskutovať výber výplne so svojím lekárom. Ak sa valček používa ako profylaktika, nie je potrebný žiadny lekársky predpis.
Ako vyrobiť prípad
Zošite dlhé strany látky. Potom zoberte jednu z bočných častí tak, aby sa utiahnutím nite stretli okraje smerom k stredu. Potom by sa mal výrobok otočiť, naplniť potrebným materiálom a urobiť to isté so zvyšným okrajom. Ďalej opatrne pripevnite niť a pevne zošite obsah produktu. Pre bezpečnejšie upevnenie môžete tento spoj niekoľkokrát prešiť.
DÔLEŽITÉ: Aby vankúš vyzeral úhľadnejšie a úhľadnejšie, nezabudnite začať prácu z nesprávnej strany a šitie dokončite iba spredu.
Ako opláštiť
Samozrejme, tento typ ortopedického vankúša môžete použiť aj bez obliečky na vankúš, ale z dôvodu estetiky a hygieny je lepšie ho prikryť. Koniec koncov, po dlhšom používaní sa výrobok v každom prípade znečistí a obliečka na vankúš sa dá ľahko vybrať a umyť.
Pre kryt je lepšie vziať prírodnú, ale odolnú tkaninu. Bude príjemný na dotyk a predĺži životnosť výrobku.Pre pohodlnejšie používanie a starostlivosť o ortopedický vankúš budete potrebovať aj príslušenstvo. Môžu to byť gombíky a zips.
Ak ovládate umenie šitia, nebudete mať problémy s vytvorením obliečky na vankúš pomocou vzoru. Pre začiatočníkov by ste mali zvoliť jednoduchšiu metódu. Na dlhé strany obdĺžnikovej látky prišijeme zips, prípadne ich zošijeme. Konce je možné upevniť stuhou vo forme cukríkov alebo na ne prišiť gombíky.
DÔLEŽITÉ: Po použití valčeka na terapeutické a profylaktické účely sa neodporúča niekoľko hodín zdvíhať ťažké predmety alebo robiť náhle pohyby.
Valček je možné ozdobiť vyšitím okrajov korálkami, potiahnutím čipkou alebo prišitím bambuliek. Farbu látky je lepšie zvoliť tak, aby zodpovedala interiéru domu alebo na základe osobných preferencií.
0
